cheif

 

leauge

 

contact

 

trimona logo1 

57357-logo

 

انجازات كرة اليد المصرية

iqo1  iq2  iqo3

 

iqo4  iqo5

DSC 0226

تعميم بخصوص المحاضرات التي لا تعمل بالـ cd الخاص بدراسة الترقي الثانية التي اقيمت خلال الفترة من 18-23 يناير 2017

يمكن تحميل المحاضرات من خلال الموقع وهما

التحركات الأمامية - التثبيت 11    اضغط هنا

التدريب الدائرى 10   اضغط هنا

التعديلات الخمسة 2016  اضغط هنا

تدريب القوة باستخدام الاثقال    اضغط هنا

ثالوث نجاح المدرب و الرموز والمصطلحات    اضغط هنا